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Boas Vindas

Olá pessoal?!


Constantemente postarei aqui algumas dicas de saúde e atividade física para aquelas que estão de casamento marcado, aproveito para divulgar o meu trabalho como PERSONAL TRAINER PARA NOIVAS, com um programa de treinamento a curto prazo. Além da beleza, o exercício físico ajudará no controle da ansiedade e na diminuição do estresse. Procure um profissional qualificado e entre em forma para o grande dia!

Se precisar de maiores informações, inclusive sobre planos, entre em contato comigo, terei a maior satisfação em atende-la : claudiapersonaltrainer@gmail.com. Aproveite!





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quinta-feira, 2 de dezembro de 2010

Até Que Fim !!!!

Olá galera, quanto tempo, não?
Pois é, estava com problemas no blog e só agora consegui recuperá-lo. Ainda falta o meu orkut que hackearam a minha senha.
Enfim, vamos nos atualizar... Final de ano, festas, férias, viagem, tudo contribui para quilos extras. Mas claro que também dá pra fazer um INTENSIVÃO para o Natal e chegar lá com tudo em cima! Você vai precisar ter uma alimentação mais equilibrada e acrescentar alguns exercicios aeróbios.
Vamos arriscar?
Bjos
Por:Ana Claudia Feed.

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